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哪种类型的打呼噜需要治疗?

呼吸鸡 2020-05-19 845浏览 0评论 1个赞

打呼噜是种病,但并不是所有的打呼噜都需要立刻的治疗,打呼噜在临床上分为良性打鼾与恶性打鼾,今天我来说说哪些打呼噜说要治疗,哪些打呼噜暂时不需要治疗。

打呼噜的危害是缺氧

打呼噜归根结底的说只要没有缺氧,那么一般危害性不是很大。而有没有缺氧主要看呼吸道狭窄程度与呼吸暂停严重程度。

哪种类型的打呼噜需要治疗

可以看上图所示,上图就是典型的打呼噜发生时的情形,其实不管是恶性打呼噜还是良性打呼噜,其底层逻辑是一样的,那就是在夜间睡着的时候,上呼吸道发生了塌陷与堵塞。如果呼吸道只是发生狭窄而没有完全堵塞,这种情况一般只会发生打呼噜。而如果呼吸道完全堵塞了,这时就叫呼吸暂停了。平常大家可能也会看到,有些人打呼噜打着打着就突然没有声音了,过一会又发出很大的呼噜声,感觉好像一口气刚憋过来一样,这种情况的打呼噜就称为恶性打呼噜。

恶性打呼噜是需要治疗的,因为夜间频繁的呼吸暂停会导致身体一直处于缺氧状态。如果您有我说的这些症状,那么白天很有可能会有犯困嗜睡问题,年纪大点的人还有可能有高血压、血糖异常等问题,这些疾病都跟打呼噜引起的缺氧有关系,所以这类的打呼噜需要立刻治疗,如果不治疗身体会因为缺氧引发很多问题。

衡量恶性打呼噜的金标准就是“每小时暂停次数”,医学上把超过10秒以上的憋气称为一次“呼吸暂停”,气流强度比正常情况下低于50%的情况称为“低通气”。如果一整夜平均下来每小时的呼吸暂停+低通气小于5就表示正常,5-15表示有轻度的睡眠呼吸暂停,15-30为中度的睡眠呼吸暂停,超过30为重度的睡眠呼吸暂停,医学上一般用AHI指数来表示每小时发生呼吸暂停低通气的次数。如果对自己的打呼噜有所怀疑,可以到医院做个多导睡眠监测检查。

良性打呼噜是恶性打呼噜的早期形式

良性打呼噜就是在打呼噜的过程中没有明显的憋气,并且睡眠期间没有较大的血氧波动。一般良性打呼噜有以下表现。

1. 呼噜声音均匀,没有忽高忽低的现象

2. 早上起床没有疲惫与睡眠质量不高现象

3. 一般出现在疲劳或者是饮酒后

良性打呼噜就是上呼吸道在夜间虽然有塌陷,但是还没有影响到正常的呼吸与睡眠,虽然有打呼噜现象,但是没有呼吸暂停与缺氧问题,一般良性打呼噜对身体没有什么危害,不需要特意的治疗。但是要注意的是,良性打呼噜如果继续发展下去就是恶性打呼噜,所以如果现在已经出现了良性打呼噜,那么建议一定要控制好体重,这一点尤为关键,其次进行适当的运动,避免脂肪堆积,平时戒烟戒酒,避免不良生活习惯导致打呼噜继续加重。

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