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困扰她多年的失眠竟然是打呼噜导致的

呼吸鸡 2020-01-16 117浏览 0评论 0个赞

一般来说失眠与打呼噜和呼吸暂停的关系并不是特别大,相反很多重度呼吸暂停患者由于睡眠质量不佳,反而会导致嗜睡,不存在失眠的问题。近期碰到一位女士,她说困扰自己好几年的失眠原来是呼吸暂停导致的,这回终于找到原因了,今天把这位女士的情况分享给大家听听。

多年难以入睡

这位女士多年来存在入睡困难问题,自己说感觉自己刚要睡着突然一下就清醒了,一整夜感觉没有休息好。早年间自己都是按照失眠的问题去看的医生,几年间看了很多的医生,比如吃中药、针灸都试过了,但是效果都不理想。

困扰她多年的失眠竟然是打呼噜导致的

今年又到了医院看病,当时医生看完了之后,通过自主症状医生建议做个多导睡眠监测检查,不检查不知道,一检查才知道自己患者重度的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。原来自己多年的失眠问题是呼吸暂停导致的。

呼吸暂停导致入睡困难

其实呼吸暂停导致入睡困难的人群并不多,大多数人都是睡着了之后才发生呼吸暂停,很多人自己不知道自己夜里有打呼噜和呼吸暂停现象,很多都是家属或者是家人告诉才知道的。

像我说的这位女士不同于典型的失眠案例,其实她的问题主要是刚入睡突然一个呼吸暂停就把自己从入睡的状态拉回到清醒状态。这位女士其实是属于对缺氧很敏感的人群,因为很多呼吸暂停的病人夜里面的憋气时间会很长,但是这位女士由于很敏感,轻微的缺氧就会导致自己惊醒,所以造成自己难以入睡,一直觉得自己是失眠问题,其实是呼吸暂停导致的。

这边稍微多说几句,可能有人对呼吸暂停与入睡之间的关系不是很了解,这边着重的说一下。首先我们要知道为什么睡着了才打呼噜和发生呼吸暂停,为什么清醒状态下很少有人会打呼噜的。原因是当人只有在睡眠状态下,身体的肌肉与神经才会放松下来。

困扰她多年的失眠竟然是打呼噜导致的

上图是人体睡着之后发生打呼噜与呼吸暂停的效果图。可以看出发生呼吸暂停与打呼噜最主要的是咽喉内部也就是上呼吸道发生了塌陷与后坠堵住了呼吸道导致的。我们知道我们清醒状态下人体的肌肉和神经都处于紧张的状态,因为清醒的状态下肌肉张力比较高,所以上呼吸道一般不会发生塌陷,只有睡着了之后,人体肌肉放松下来就会导致上呼吸道周围的组织随着重力的原因发生下坠与堵塞。

像这位女士多年以为自己是失眠,其实是她夜里刚要入睡,这时身体肌肉刚刚放松下来就堵住了呼吸道,由于憋气缺氧把她惊醒了,这是她入睡困难的主要原因。

伴随高血压与糖尿病

困扰她多年的失眠竟然是打呼噜导致的

这位因为呼吸暂停导致失眠的女士不仅有高血压问题,同时还有糖尿病问题。其实这些三高问题与呼吸暂停导致的缺氧有直接关系。像夜里频繁缺氧会导致去甲肾上腺素升高,导致血管收缩引发高血压。缺氧也会引起胰岛素抵抗导致糖尿病。所以打呼噜与呼吸暂停不是小问题,严重了会引起周身性疾病,特别是中年人与老年人本身就是三高与心脑血管疾病的高发年龄,如果再合并有打呼噜与呼吸暂停,将大大的增加患有这类疾病的几率。

拓展阅读

呼吸暂停与高血压的关系

打呼噜为什么会引起糖尿病

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