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打呼噜是什么原因引起的?

呼吸鸡 2019-04-29 4098浏览 0评论 0个赞 禁止转载抄袭

打呼噜是生活中很常见的现象,很多人自己不打呼噜,但是肯定见过别人打呼噜。不知道大家有没有想过为什么有些人会打呼噜,以及引发打呼噜的原因是什么?

罪魁凶手:上呼吸道狭窄

打呼噜可以很明确的说是一种疾病,并且是一种会影响身体健康的疾病,主要原因是打呼噜会引起身体缺氧。发生打呼噜是有原因的,最主要的原因是上呼吸道发生了狭窄,当空气通过狭窄的呼吸道时,会引起周围组织的震动,震动产生的声音就是呼噜声。

打呼噜是什么原因引起的?

在我们人体咽喉部位,在夜里睡觉的时候,由于身体肌肉、神经得到放松,加上地球引力的原因,会造成咽喉部位的软组织发生塌陷和后坠,当塌陷与后坠的软组织把呼吸道堵住之后,人体呼吸就会受到阻碍,这时用鼻子呼吸是比较困难的,所以为了代偿呼吸,人体会主动张嘴来加大呼吸力度,这时空气强制性的冲开上呼吸道,气流进出就会引发打呼噜。

肥胖是导致打呼噜的原因之一

可以发现肥胖体型的人更加容易打呼噜,原因是肥胖者由于颈部脂肪堆积严重,在躺下睡眠时,颈部脂肪会压迫上呼吸道,导致上呼吸道狭窄。肥胖者不仅颈部外围容易脂肪堆积,同时颈部内部也容易脂肪堆积,造成组织肥大,在内外夹击下就会导致打呼噜。

年龄是导致打呼噜的因素之一

有些人体型并不肥胖,在年轻时不打呼噜,但是到了中年或者是老年以后就开始打呼噜了,造成这样的原因之一是年龄导致的。当人随着年龄的增长,身体各个组织开始逐步的衰老,尤其是肌肉会越来越松弛。随着年龄的增长,不仅四肢与身体部位的肌肉会发生松弛,就连呼吸道周围的肌肉也会松弛,由于肌肉松弛导致肌张力下降,在夜间睡眠时肌张力进一步降低,肌张力的降低会导致组织下垂,下垂的组织会让呼吸道变得狭窄,进而引发打呼噜。

要想不打呼噜首先得戒烟戒酒

有些人平时不会打呼噜,但是一喝酒就会打呼噜,原因是因为酒精会麻痹中枢神经,会导致肌张力过度降低,从而导致打呼噜。而有些人还有抽烟的习惯,抽烟会导致咽腔慢性炎症与水肿,导致呼吸道不通畅,进而也会引发打呼噜。所以如果想治疗打呼噜,第一步就得戒烟戒酒。

腺样体、扁桃体肥大

腺样体和扁桃体肥大也会导致呼吸道不通畅,一般这两种病因在儿童身上较为常见,对于儿童打呼噜,一般是采取手术治疗。

打呼噜的危害有哪些

打呼噜的危害其实归根结底就一个,那就是“缺氧”。打呼噜过程中由于气道狭窄,会导致身体慢性的缺氧,而打呼噜如果很严重,还会引发呼吸暂停,呼吸暂停会导致身体缺氧进一步加重。

打呼噜是什么原因引起的?

打呼噜引起的缺氧会导致很多问题,比如睡眠质量低下,引发白天精力差、嗜睡、犯困等。缺氧还会导致高血压、糖尿病、增加心脏负担等。缺氧还与精神疾病有关系,比如说焦虑症、抑郁症都和缺氧有一定的关系。还有缺氧会损害肾功能,导致夜里小便多,总之打呼噜的危害最根本的是缺氧,其他一系列症状都和缺氧有关系。

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