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打呼噜是不是一定要用呼吸机

2017-08-23 1334浏览 0评论 0个赞

对于打呼噜的患者来说,目前呼吸机干预治疗是最主流的治疗方式,具有无痛、无创伤、见效快等特点。但是是不是所有打呼噜患者一定要用呼吸机,有没有好的替代疗法呢?那么今天就为大家说说不用呼吸机以外的治疗打呼噜的方法。

一、一般治疗

减肥:打呼噜的人如果比较胖,而在肥胖之前,自己打呼噜又比较小,随着体重越来越大,打呼噜也越来越大,如果你有自信可以通过减肥瘦下来,那么你可以尝试减肥控制体重来减轻打呼噜。每天保持一定的运动量,少吃高脂肪、高糖食品,但是有的时候肥胖是打呼噜引起脂肪代谢紊乱导致的,那么你的减肥就非常痛苦,晚上睡眠质量不高,白天也没有体力运动,越胖打呼噜越严重,越严重越没有精力和体力减肥,这其实是个恶性循环。

打呼噜呼吸机减肥

调整睡姿:尽可能的采取侧睡,侧睡有助于缓解气道塌陷和舌根后坠来缓解打呼噜,但是你能保证整个晚上一直处于侧睡状态吗?这其实也是个问题,有些人在背后放个网球或者苹果,这并不是理想的治疗方式,翻身的时候,常常被硌醒,而影响睡眠质量,有些人不容易接受。

打呼噜呼吸机侧卧

戒烟戒酒:烟会刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒会使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重上呼吸道阻塞。很多人喝酒之后打呼噜声音特别大就是和这个原因有关系。

戒烟戒酒打呼噜

镇静药物:谨慎使用安眠药,以免加重上呼吸道阻塞,抑制呼吸中枢,加重呼吸暂停和缺氧。

打呼噜呼吸机镇静药

二、口腔矫正器治疗

打呼噜口腔矫正器

口腔矫正器又称为止鼾器,在口腔内佩戴相关器具,打开气道,但是只适用于轻度阻塞型睡眠呼吸暂停患者,特别是下颌后缩的人。

三、手术治疗

手术治疗打呼噜

通过手术切除阻塞部分来达到扩大气道的目的,包括鼻部重建、悬雍垂腭咽成型、舌骨悬吊、頦舌肌前移等,优点是一部分患者达到“一次性治愈”,缺点是有创伤、有手术后遗症风险,复发率高等

可以发现治疗打呼噜的方法还是挺多的,但是治疗方法要么痛苦,要么有风险,所以呼吸机治疗跟这些治疗方法想比优势还是很明显的,如果以后有更好的治疗方式,只要不用呼吸机就可以了,不像手术治疗,切除的部分是没有办法恢复到原来的状态,所以不管选择什么样的方式建议尽量多尝试,多找几个专家听听有没有不同的意见。

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