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轻度呼吸暂停如何治疗

呼吸鸡 2018-06-11 1784浏览 0评论 1个赞 禁止转载抄袭

睡眠呼吸暂停可以根据AHI指数分为轻度、中度和重度,评判标准为AHI指数在5-15之间为轻度,15-30为中度,AHI指数>30为重度,一般轻度睡眠呼吸暂停症状不是很明显,很多人并不会重视,但是轻度呼吸暂停会发展成中度或者重度,所以如果检查出自己有轻度睡眠呼吸暂停是需要重视的,并且需要干预治疗,那么轻度睡眠暂停该如何治疗呢?

睡眠呼吸暂停综合征
症状不明显且夜间血氧下降幅度不大可以采取保守治疗。

轻度睡眠呼吸暂停大多数症状并没有那么明显,很多就没有什么症状,夜间血氧也没有很大幅度的下降,可能只是有打鼾现象,对于这类病情患者来说让他使用呼吸机是不现实的,且大多数人是不愿意配合的,所以轻度睡眠呼吸暂停患者在没有症状的情况下一般选择保守治疗,保守治疗有减肥、运动、戒烟酒、侧睡、谨慎服用镇静药物等。

减肥

肥胖是引起睡眠呼吸暂停最重要的原因之一,肥胖者上气道周围脂肪组织堆积,其咽壁肥厚、软腭肥大、悬雍垂粗长、舌体宽厚、咽腔狭小。气道周围肌肉松弛、软腭塌陷、舌体后坠,使气流受阻、呼吸不畅而发生鼾声。特别是夜间睡眠时,神经兴奋度下降,上气道更加塌陷。所以如果自己属于轻度睡眠呼吸暂停,为了避免进一步加重,最重要的就是控制好自己的体重。

运动

运动能够减轻体重之外,运动还能够减缓肌肉松弛,经常运动的人,因为长期锻炼的结果,颈部肌肉相比于不运动的人更紧实,因为夜间发生呼吸暂停主要是上呼吸道周围的软组织塌陷导致的,而肌肉松弛是导致塌陷的原因之一。

戒烟戒酒

吸烟会导致上呼吸道水肿,使上呼吸道的应激反应减退,睡眠时呼吸道容易发生塌陷阻塞。睡前大量饮酒会麻痹中枢神经,导致咽喉部位的肌肉松弛麻痹,导致上呼吸道塌陷严重,如果之前有吸烟喝酒习惯,建议在检查出患有呼吸暂停后戒掉烟酒。

侧睡

人体平躺着睡觉,由于重力原因导致上呼吸道直接产生下坠力,如果侧着睡会有所改善,如果属于轻度睡眠呼吸暂停,建议侧睡,减少因为重力因素导致的呼吸暂停加重。

谨慎服用镇静药物

镇静药物,比如某些安眠药会产生中枢抑制作用,使肌张力下降,会进一步加重睡眠呼吸暂停,所以如果患者轻度睡眠呼吸暂停,建议慎用镇静药物,需要时请咨询医生。

症状明显和血氧下降幅度较大的患者应采取有效治疗

有一小部分的轻度睡眠呼吸暂停会有很明显的症状,这些症状有嗜睡、头晕、口干、血压异常等,那么这类患者是需要积极治疗的,治疗方式可以采取呼吸机治疗。

还有一小部分患者虽然属于轻度睡眠呼吸暂停,但是夜间血氧下降厉害,可能每小时的暂停次数不多,但是每次暂停时间都很长,导致每次缺氧都非常厉害,这类患者由于中枢调节功能不好,很容易发生危险,所以也建议血氧下降厉害的患者积极的治疗,避免因为夜间血氧下降太厉害,导致危险的发生,特别时饮酒之后更需要重视。

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